Anne Sütü Bebekte Gaz Yapar mı?

Bitkiler, doğal terapiler, doğal temizlik, ilaçsız çocuk yetiştirme, mizaç tesbiti gibi konularda kişiye özel danışmanlık almak, yanısıra hakiki saf bitki yağı, krem siparişleriniz için mailden iletişime geçebilirsiniz. fiyonk.net@gmail.com

Doktorların “anne sütü bebekte gaz yapmaz” önerilerine uyarak yediklerime dikkat etmiyordum. Sonra birgün bulgur pilavı yediğimde Eyüp’ün sabahtan akşama kadar huysuzlanıp, ağladığını farkettim. Bunun üzerine gaz yapan yiyecek-besinleri araştırmaya başladım. Birgün bir aile büyüğümüzle yaptığım telefon görüşmesinde de anne sütünün gaz yaptığını ve yediklerime dikkat etmem gerektiği teyidini alınca gaz yapan yiyecekleri teker teker kesmeye başladım. Yiyecekleri kestikçe Eyüp’ün çok rahatladığını eskisi gibi ağlama nöbetleri geçirmediğini farkettim. Şaşılacak bir biçimde; diyette bir kaçamak yapınca Eyüp’ün eski ağlamalarına döndüğünü farkettim. 

Eyüp artık 3,5 aylık oldu. Gaz sancıları yavaş yavaş geçmeye başladı. Şimdiye kadar gaz yapıcı besinlerden uzak durmaya çalıştım. Şimdi azar azar perhizimi bozmaya başladım. Benim gibi bebeğinde gaz sorunundan muzdarip olan annelere yardımcı olabilmek için bize çok faydalı olan perhiz reçetemi, başka anneler de yararlanabilsin, benim gibi acemilik çekmesin diye buraya ekliyorum. Tabi ben kışın uyguladığım için biraz kış perhizi gibi oldu bu reçete.

Gaz Yapıcı Gıdalar: 

  1. Meyveler: Portakal, kivi, elma, armut 
  2. Sebzeler: Lahana ve türevleri, karnabahar ve türevleri, pırasa, yeşil sebzeler, salatalık, turşular, bunlarla yapılan yemekler, çiğ soğan ve sarımsak (pişmiş değil)
  3. Bakliyat-tahıl: Kuru fasulye, bulgur ve mercimek başta olmak üzere tüm tahıllar, bunlarla yapılan yemekler. Gaz yapmayan tahıllarpirinç ve mısır.

Bu listeyi görüpte “e ben şimdi ne yiyeceğim?” diyebilirsiniz. Anne her zamanki gibi bu seferde fedakarlığı gösteren taraf oluyor. Korkmayın en güzel şeylerden yiyorsunuz.

  1. Çorbalar: Et-tavuk suyu çorbalar, tarhana çorbası, unlu çorbalar (yayla çorbası, şehriye çorbası, pirinç çorbası..) Bunlar hem gaz yapmayan hem de sütü arttırıcı özellikteki çorbalar.
  2. Yemekler: Et-tavuk yemekleri, patates yemekleri, kereviz yemeği, enginar yemeği, makarna, pilav
  3. Süt-Yoğurt: İçerisine gazını alması için şeker ya da tuz ekleyip tüketebilirsiniz. Şeker-tuz, sütün-yoğurdun içindeki gazı alıyor.
  4. Hamur işleri: Hamur işleri gibi kuru olan şeyler çoğunlukla gaz yapmıyor. Sütlü tatlılar da şekerli olduğu için yenilebilir.
  5. Meyve:Muz

Gördüğünüz gibi liste o kadar da iç karartıcı değil. Üç ay kadar bunlardan uzak durulunca zaten 3 aydan sonra gaz sorunu hafifliyor. Bu listeyi uyguladıktan sonra ufak tefek kaçamak yaptığım zaman Eyüp’teki huzursuzluğun nedenini çok rahatlıkla anlayabiliyordum.  Bebeği her ağladığında değil, en erken iki saatte bir emzirmekte bebeğin yediğini hazmetmesini sağlıyor. Bir de bebeğin ayağını yukarı kaldırıp, karnına doğru hafifçe basılı tutarak gazını daha rahat atmasını sağlayabilirsiniz.

Bu arada size bir tavsiye: büyüklerinizin tecrübelerini sakın kulak ardı etmeyin

102 thoughts on “Anne Sütü Bebekte Gaz Yapar mı?

  1. gülcan hanım form çaylarının içinde sinameki var karın ağrısı yapar bence onun için durmuyor olabilir bence emzirirken içme

  2. benim kızım 3 haftalık gaz sancıları yüzünden sabaha yani 7 de bende ağlamaya başladım onu acı çekerken görmek beni çok üzüzyor düşündüm galiba buldum bitki çayı içmiştim dogadan form yaptı iki gün olmuştu başlayalı .bilgisi olan varmı bu konuda gerçekten çay yaparmı

  3. nilüfer says:

    benim de 2.5 aylık kızım var.ilk 40gün bizde çok uykusuz kaldık.am çok şükür artık geçti her şey den azar azar yiyorum.

  4. benimkızım 2 aylık gaz problemi oldugunda paptya cayını önerdiler
    bebegime
    icirdim ve onun gazına iyi geldiğini rahatlattığını düşündündüm.acı ve baharatlı seylerden uzak duruyorum bende papatya ve rezeneyi tercih ediyorum

  5. güseren says:

    Engüzel süt yapan yiğecek bulgur pilavı(kuru soğanla birlikte yenecek)çüğköfte (çok acılı olmamk şrtı ile)ve sütlaç.deneyin kova kova süt akacak.

  6. FİLİZ says:

    slm benım kızım 2.5 aylık bızde ılk zamanlar sancı cektık ama sımdı cok rahatız allahtan uzun surmedı bıde herseyden yıyın sadece tursauyu fazla abartmayın bende kısıyodum ama sonunda halsız kaldım onu yeme bunu yeme dedıler hepsı bos sızlere gecmıs olsun bol bol su ıcın

  7. merhaba benim 2 aylık bir oğlum var sütü gelmeyen annelere önerim 1 bardak meyva suyunda 1çay kaşığı yaş mayayı eritip için emin olun sütünüz çoğalacak ve tabiiki bol bol su ben gece yanımda pet şişe su bulunduruyorum.susadıkça için.kolay gelsin

  8. slm benim bir kızım oldu 1 ay önce kızım çok tatlı ama çok gzımız var devamlı doktordayız bana rezene çayını önerdiler gerçektende çok iyi geldi hem ben içiyorum hemde kızıma veriyorum iki kaşık
    hem gazı alıyor hemde süt yapıyor burda tüm annenere rezene çayını öneriyorum iyi akşamlar…

  9. mrb bugün janeti dr götürdüm ve yeni şeyler öğrendim hani bebekler ağladıkça gaz sancısı var denir ya aslında tam olarak gaz sancısı değilmiş bebeğin problemi.annenin yediği bazı yiyecekler bebeklere huzursuzluk veriyormuş ama gaz değilmiş bu. ne olduğu kesin saptanamamış fakat bebeklere sıkıntı veriyomuş o nedenle dr muz bize şu yiyeceklerden uzak durmamı söyledi: soğan, çikolata,brokoli,lahana,karnabahar baklagiller serbest,süt ürünnleri serbest yenilebilir ben deneyeceğim:)

  10. mrb herkese bende kızımda çok gaz sorunu yaşıyorum ayrıca yediklerimede çok dikkat ediyorum ama yinede en az haftanın iki günü kolik nöbetlerimiz şaşmıyo.janet benim ikinci çocuğum ilk çocuğum oğlumda pek gaz sancısı olmamıştı kızım janetin 3 ayını doldurmasına 8 gün kaldı ve ben sabırla 3. ayınıda tamamlamasını bekleyeceğim çünkü 4. aydan sonra pek kalmıyomuş.şimdi sallanmaya çok alıştı,sürekli sallıyorum başka türlü uyumuyor.ayrıca sallamanın gaz sancılarına iyi geldiği söyleniyor.doğrudur belki! salladıkça bağırsaktaki gazlar yer değiştirdiği için bebek biraz daha rahatlıyormuş 4. aydan sonra sallamıycam inşallah!:))